Skip to main content
Stressmanagement

Stressmanagement

€47,00

Stressmanagement Workshop

Welkom bij onze Stressmanagement Workshop, waar we een diepgaande verkenning bieden van diverse methodieken om je te helpen stress te begrijpen, beheersen en transformeren.

Over de Workshop:

Deze workshop integreert verschillende bewezen stressmanagementmethodieken, waaronder Mindfulness, ademhalingstechnieken, en cognitieve gedragstherapie. Onze benadering is holistisch en aangepast aan diverse behoeften, zodat je de tools vindt die het beste bij jou passen.

Categorie:

Beschrijving

Wat maakt de workshop Stressmanagement bijzonder:

  • Mindfulness voor Innerlijke Rust: Leer hoe je mindfulness kunt gebruiken om in het moment te leven, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden te midden van chaos.
  • Ademhalingstechnieken voor Ontspanning: Ontdek krachtige ademhalingstechnieken die directe ontspanning bieden en je helpen omgaan met stressvolle situaties.
  • Cognitieve Gedragstherapie voor Positieve Verandering: Leer hoe je negatieve denkpatronen kunt herkennen en veranderen met cognitieve gedragstherapie, waardoor je stressoren beter kunt beheersen.

Waarom Kiezen Voor Deze Workshop:

Deze workshop biedt niet alleen praktische tools, maar ook inzichten in diverse stressmanagementmethodieken, waardoor je de flexibiliteit hebt om te ontdekken wat het beste voor jou werkt.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in

Onze trainingen zijn KTNO en GRO geaccrediteerd, dit betekent dat de beroepsvereniging die op basis hiervan een studie heeft erkend het behaalde certificaat meeweegt bij de beoordeling of je al dan niet lid kunt worden en op welk niveau jij je kan registreren.

Neem contact met ons op

Heb je vragen of opmerkingen of wil je informatie over een van onze opleidingen?

Contact

Gerelateerde producten